необходима для снятия общей нагрузки на мышцы во время работы на швейном оборудовании

Цель - дать нагрузку мышцам пальцев и ладоней, разработать запястье, снять усталость с пальцев, ладоней и предплечий.

- расслабить мышцы спины и плеч, улучшить кровообращение,

- расслабить мышцы шеи, головы и лица, снять напряжение плечевого пояса,

- снять неприятные ощущения в ногах и бедрах, дать нагрузку мышцам ягодиц.